Senior Fit Assen
Bij Fysiotherapie praktijk van der Knaap en Postmus
De ouder wordende mens
De ouder wordende mens beweegt minder en kan daardoor belemmeringen of klachten ervaren. Hiermee komt men doorgaans in aanraking met de fysiotherapeut voor ouderen, de geriatrie fysiotherapeut. De geriatrie fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de zorg voor de (kwetsbare) ouderen.
Er kunnen vele indicaties zijn voor behandeling en begeleiding door de geriatrie fysiotherapeut, bijvoorbeeld:
- revalidatie na ziekenhuisopname
- een breuk
- een valpartij
- valangst
- algehele achteruitgang van conditie en kracht zonder duidelijke oorzaak
- verschijnselen en klachten door artrose
- Botontkalking (osteoporose)
- Neurologische aandoeningen zoals een CVA (beroerte) of neuropathieën
Het oefenschema is veelal oefentherapie gericht op het herwinnen van en omgaan met verlies van mobiliteit en zelfstandigheid. Ook behandelingen van pijnklachten en het weer beter kunnen en durven bewegen behoren tot de doelen van deze senior fit training.
Senior Fit Assen
Door de fitheid, kracht en conditie te trainen is de kans dat u fit ouder wordt zonder blessures aanmerkelijk groter. Verlies van kracht en uithoudingsvermogen vergroten namelijk de kans op vallen.
Binnenkort starten wij Senior fit. Dit oefenprogramma is speciaal voor de ouder wordende mens, waarbij onder begeleiding van een geriatrie fysiotherapeut geoefend en getraind zal worden. In dit uur kan er gewerkt worden aan conditie, kracht of een specifieke hulpvraag, waarbij de fysiotherapeut u helpt, begeleidt en adviseert bij het uitvoeren van de oefeningen en het bereiken van de samen met u opgestelde doelen.
Deze Senior Fit training vinden plaats op de maandagochtend (10.00-11.00 uur en 11.00-12.00 uur) en op de vrijdagmiddag (13.15-14.15 uur) op onze locatie Messchenstaete (Hoekbree 3 in Assen). De kosten van dit programma (één keer per week trainen) bedragen €35 per maand (excl. €5 inschrijfkosten)
Voorafgaand aan de trainingen zal een intake plaatsvinden om het beginniveau te bepalen. Op basis hiervan zullen het trainingsschema en de doelen worden opgesteld. De kosten van deze intake bedragen eveneens (eenmalig) €35.
Aanmelding kan via de e-mail (info@fysiovanderknaappostmus.nl) en telefonisch (0592-354151). U mag natuurlijk ook altijd langs komen op de praktijk.
Balans tijdens het lopen
Geriatrie fysiotherapeut, Heidy Veltman, heeft tijdens haar studie onderzoek gedaan naar de balans tijdens het lopen. Ze heeft zich gericht op een speciaal meetinstrument dat het balans tijdens het lopen in kaart kan brengen. Dit meetinstrument heet: Functional Gait Assessment (FGA). Zij heeft de FGA vanuit het engels vertaald en onderzocht op betrouwbaarheid. Dit artikel is onlangs gepubliceerd in het Nederlands Tijdschrift voor Geriatriefysiotherapie (NTGF). Hieronder het volledige onderzoek en de FGA-NL.