Wat is lage rugpijn? Wat zijn de symptomen bij rugklachten?
Lage rugpijn wordt ook wel spit of lumbago genoemd. Bij rugpijn zijn de spieren, banden en gewrichten in uw rug eigenlijk ‘uit vorm’ of ‘uit balans’.
Bij lage rugpijn heeft u pijn in uw onderrug die kan uitstralen naar uw bil of been. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan pijnlijk zijn. Waar rugpijn vandaan komt, is lastig om aan te geven. Meestal is er geen sprake van ziekte of blijvende schade.
Wat is er aan de klachten te doen?
Rugpijn kan een vervelende invloed hebben op uw dagelijkse leven, maar het is prettig om te weten dat rugpijn vaak vanzelf weer overgaat. De fysiotherapeut kan u helpen bij het verminderen van uw rugklachten, maar u speelt hier zelf ook een belangrijke rol in.
Bij fysiotherapie van der Knaap en Postmus maken we onder andere gebruik van de Flexchair® bij rugklachten.
Bij het gebruik van de Flexchair® worden diepe rug- en buikspieren getraind. Deze diepe spieren zijn in onze moderne maatschappij steeds minder actief. De diepe spieren bereiden het lichaam voor om op juiste wijze kracht te kunnen leveren met minder energieverbruik en meer souplesse.
De Flexchair® is een meet en trainingsinstrument op balans en stabiliteit van uw onderrug. Het beeldscherm geeft u directe feedback, u ziet wat u goed en minder goed kunt, zo heeft u volledig sturing op uw eigen herstel.
Naast de balans spelen spierkracht, uithoudingsvermogen en eventuele belemmeringen in beweeglijkheid ook een belangrijk rol in het herstel. Hiervoor wordt er binnen onze praktijk gewerkt met manueel therapie/fysiotherapie in combinatie met de Flexchair®