Groepsbehandelingen
Informatie over groepsbehandeling voor mensen met chronische aandoeningen.
We hebben programma’s bedoeld voor mensen met:
- Obesitas (“Leef je gezond”)*
- Reumatische klachten en Fibromyalgie*
- Diabetes Mellitus*
- Hart-en vaatklachten
- Beroerte
- Claudicatio Intermittens
- Lage rugklachten
Algemene doelstellingen
Op een actieve manier verbeteren van het dagelijks leven: huishouden, beroep, werkzaamheden, opleiding, sport, hobby en recreatie
• vergroten van zelfcontrole
• betere conditie en meer kracht
• ontspanning
Gemiddelde duur van een traject
De groepsbehandeling wordt 1 keer per week gegeven gedurende 12 weken. De groepsgrootte is 5 tot 10 patiënten. De duur kan variëren. Dit is afhankelijk van het soort zorgprogramma dat u volgt
Aanmelding
Voor aanmelding, heeft u een verwijzing voor fysiotherapie van uw huisarts of medisch specialist nodig. Om voor vergoeding door de ziektekostenverzekering in aanmerking te komen dient u voldoende aanvullend verzekerd te zijn.
* Voor deze programma’s geldt voor Zilveren Kruis- Achmea verzekerden een aparte vergoeding. Voor deze verzekerden geldt dat zij het programma vergoed krijgen zonder hun aanvullende verzekering aan te spreken. Dit is exclusief intake en outtake en geldt bij een drie of meer sterren aanvullend pakket. Vraag gerust om meer informatie bij de praktijk.
Stappen
Stap 1:
Eerste gesprek en testen; individueel
Wanneer u de eerste stap zet, ontvangt u tijdens de intake informatie en een aantal vragenlijsten. Nadat de fysiotherapeut de vragen en antwoorden met u heeft doorgenomen, worden er testonderdelen doorlopen. Op basis van uw medische gegevens en de informatie uit de testen kan uw fysiotherapeut u adviseren deel te nemen aan het programma, ergens anders te gaan trainen of u verwijzen naar uw huisarts of specialist.
Stap 2:
Programma
Na uw eerste gesprek en testen kunt u eventueel instromen in het programma. In twaalf weken doorloopt u een schema waarbij de belasting geleidelijk wordt opgebouwd.
• Goed beginnen
U ontvangt informatie en voorlichting over het beweegprogramma. Het belangrijkste in het programma is dat u weer plezier krijgt in bewegen. Daar zorgt u samen met uw fysiotherapeut voor. U leert ook herkennen wat normale verschijnselen zijn wanneer u bepaalde bewegingen maakt.
• Uw persoonlijke programma
Samen met uw fysiotherapeut bepaalt u de verdere opbouw van uw beweegprogramma; dit is afhankelijk van wat u aan het einde van het programma wilt bereiken.
• Informatie en inspiratie
Tijdens het programma vinden op verschillende momenten gesprekken plaats. Daarnaast traint u in groepsverband. Tijdens de groepsbijeenkomsten wordt informatie gegeven over bewegen en gezondheid. Ook kunt u ervaringen uitwisselen over het beweegprogramma en kunt u elkaar steunen en motiveren.
De groepsbehandeling zal bestaan uit:
• korte voorbespreking en eventuele metingen
• warming-up:
• Cardio-training: hartslag gecontroleerd.
• Cooling-down:
• Afsluiting: na de behandeling is er de gelegenheid om, onder het genot van een kop koffie/thee, met elkaar te bespreken hoe het ging.
Stap 3:
Dagelijks bewegen
Tijdens het beweegprogramma heeft u geleerd om zelfstandig en gezond te bewegen. Na twaalf weken kijkt uw fysiotherapeut samen met u naar de resultaten van het beweegprogramma. De fysiotherapeut adviseert u dan welke vormen van bewegen het beste bij u passen en wat voor u mogelijk is.